Ganz am Anfang Ihres Weges - auf den wir uns gemeinsam machen werden - steht Ihre persönliche Entscheidung, sich einer Therapie zu unterziehen. Möglicherweise leiden Sie an seelischen und/ oder körperlichen Problemen und haben vielleicht bereits versucht, alleine oder mit der Hilfe von Angehörigen/ Freunden damit klar zu kommen. Allmählich ist dann bei Ihnen das Bedürfnis und die Bereitschaft entstanden, eine/n TherapeutIn aufzusuchen. Ich freue mich, dass Sie nun auf mich gestoßen sind! Möglicherweise wird mein Therapieangebot nicht von heute auf morgen wirken - Veränderungen bedürfen Zeit und Mut - Sie werden Ihren Weg in Ihrem eigenen Tempo gehen!
Am Anfang der Therapie, beim ersten Gespräch also, geht es vor allem darum, dass wir uns gegenseitig kennen lernen. Ich werde Ihnen viele Fragen stellen, um Ihre Anliegen genau verstehen zu können, aber auch, damit Sie selbst Ihr Problem erkennen und auch eine genauere Vorstellung davon bekommen, was in den folgenden Gesprächen passieren wird. Gemeinsam werden wir die drängendsten Konflikte und Beschwerden analysieren und nach Lösungen suchen.
Die darauffolgende(n) Gespräche/ Sitzung(en) dienen dazu, sich mit Ihren konkreten Problemen auseinanderzusetzen und neue Wege zu finden, sie zu bewältigen. Sie werden möglicherweise ungewohnte Verhaltensweisen ausprobieren und neue Erfahrungen machen. Sie werden Ihre Probleme besser verstehen und lernen, Ihre „typischen Muster“ zu erkennen und zu durchbrechen. Unter Umständen trauern Sie auch um erlittene Verluste und Veränderungen oder es gelingt Ihnen, unterdrückte Gefühle zuzulassen, ihnen Ausdruck zu verleihen und eine Richtung zu geben.
Die Inhalte und Schwerpunkte meiner Angebote variieren – je nachdem, was Sie erlebt haben, welche Fähigkeiten Sie mitbringen, welche Lösungsstrategien Sie bisher entwickelt haben oder natürlich auch, welche Herangehensweise Ihnen entspricht.
Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden - vorwiegend nutze ich Methoden aus der Systemischen Therapie, der Hypnose und der Reinkarnationstherapie.
Mehr dazu finden Sie im Menüpunkt Methoden.