Die Systemische Therapie ist eine Form der Psychotherapie.
Diese vorwiegend gesprächsorientierte Methode fokussiert sich auf die Interaktion und Kommunikation zwischen den Mitgliedern einer Familie (eines sozialen Systems) und deren sozialer Umwelt. Deshalb spricht man häufig auch von Systemischer ´Familientherapie´, obwohl die Systemische Therapie auch in Form von Einzel- oder Paartherapie durchgeführt wird.
Die Systemische Therapie ist wissenschaftlich anerkannt und ihre Wirksamkeit nachgewiesen.
Das Besondere dieser effizienten Therapieform liegt darin, dass sie Probleme oder Krankheiten nicht in erster Linie oder gar ausschließlich als rein personenbezogen begreift, sondern den Zusammenhang der Person mit ihren vielfältigen Beziehungsstrukturen, ihren Lebensbedingungen und der oftmals auch individuellen (Familien-)Geschichte in den Mittelpunkt stellt.
Diese Betrachtungsweise führt dazu, dass Probleme und Krankheiten vor allem als Ergebnisse bestimmter Kommunikations- und Interaktionsstrukturen in sozialen Systemen (z. B. der Familie) erkannt und entsprechend therapiert werden.
Die Systemische Therapie ist dabei ressourcenorientiert. Anstelle den Blick auf die Defizite und Schwächen zu richten, werden die Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen einer Person bzw. einer Familie wahrgenommen, bewusst gemacht und letztendlich belebt, also verstärkt.
Als Systemikerin bin ich überzeugt, dass alle Antworten im ´Ratsuchenden´ selbst – also in Ihnen - versteckt sind und letztlich nur dort zu finden sind! Deshalb werde ich Ihnen – zumindest zu Beginn – viele Fragen stellen und zunächst auch keine Ratschläge erteilen. Denn jeder Mensch ist Experte seines eigenen Lebens und wird als solcher anerkannt. Das bedeutet auch, dass Sie entscheiden, was Ihnen hilft und in welchen Abständen Sie zu mir kommen.
Ich verstehe mich als impulsgebender ´Wegbegleiter´ und kann Ihnen u.a. dabei helfen,
- neue Sichtweisen zu erkennen
- andere Blickwinkel in Beziehungsgeflechten zu öffnen
- eingefahrene Strukturen zu lösen
- mit Ihnen zusammen Lösungsperspektiven zu erarbeiten
- Ihre Potentiale auszuschöpfen